登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Orissa1962
日記
2018年 03月 21日
Orissa1962の日記, 2018年 03月 21日
Orissa1962さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
26 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 03月 21日:
1376 kcal
脂質: 48.54g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 175.19g.
朝食:
Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch.
夕食:
ViO Schorle Johannisbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale.
軽食/その他:
Aldi Süd Mümmelmann Jagdbitter Kräuterlikör.
もっと...
2403 kcal
運動:
ショッピング - 3 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.5 kg増量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Orissa1962の体重の記録
全ての履歴を表示