2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1453 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 219.53g.
朝食: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 昼食: Caffè (Espresso), Pasta ai Quattro Formaggi, Cicoria. 夕食: Arance, Calamari al Vapore o Bolliti, Primia Carote Crude, Cavoli Cotti (Freschi). 軽食/その他: Loacker Choco & Milk Cereals, Schär Magdalenas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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