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Amem... depois de um mês caiu um pouquinho o meu peso... Agora vai demorar mais, porém, devagar e sempre....
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1016 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 21.06g.
朝食: Ovo, Café (Infusão). 昼食: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tirol Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Tomates, Atum em Água (Enlatado). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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