depois de 10 dias lowcarb ...⬇⬇⬇⬇
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1166 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 66.88g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 昼食: Requeijão, Abóbora Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Chuchu, Bife de Fígado. 軽食/その他: Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela, Morangos. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|