2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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166.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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941 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 24.03g | 炭水化物: 163.71g.
朝食: Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Private Selection Multigrain Wide Pan Bread, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Fruit & Cream. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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