2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1353 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Kamillentee, Butter. 昼食: Coppenrath & Wiese Kirsch-Frischkäse-Kuchen, Gouda oder Edamer, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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