2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1931 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 272.23g.
朝食: Crema di Pistacchio, Cameo Budino Cioccolato, Gocciole Gocciole con Nocciola, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Panino Prosciutto e Formaggio. 昼食: Verde Amore Veggie Burger alle Melanzane, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Quinoa, Lenticchie. 夕食: Succo di Mirtilli Rossi, Tramezzino. 軽食/その他: Selex Mix di Frutta Secca, Tramezzino, Equilibra Succo di Melograno, Puertosol Confettura Extra Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate, Arance, Pompelmo (Rosa e Rosso). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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