2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1048 kcal
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脂質: 41.23g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Torta de Limão com Merengues, Café, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Seara Peito de Frango Defumado, Damare Requeijão Cremoso Light. 昼食: Seara Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Damare Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Goiaba, Goiaba. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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