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tigretexano
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2018年 03月 21日
tigretexanoの日記, 2018年 03月 21日
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2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.2 kg
これまでの減量分:
3.8 kg
.
残り:
8.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 03月 21日:
1076 kcal
脂質: 49.34g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 66.48g.
朝食:
Boiled Egg.
昼食:
Waffle House Pork Chop, Green Giant Riced Veggies Cauliflower.
夕食:
Navels Oranges , Mission Chicharrones, Cucumber (Peeled) .
軽食/その他:
Boiled Egg.
もっと...
1976 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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