2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1070 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 101.61g.
朝食: Lidl Latte Parzialmente Scremato, Brioches Integrale Lidl. 昼食: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Lidl Pane Cereali, Vale Finocchi al Vapore, Melanzana Cotta, Merivio Ricottina. 夕食: Pomodorini, Porto Rose Tonno all'olio d'oliva, Epiros Original Feta, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti. 軽食/その他: Prosciutto Cotto Dulano, Crackers con Riso Soffiato Integrale. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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