2018年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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570 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 14.84g | 炭水化物: 56.05g.
朝食: Pão na Chapa, Café Expresso, Paulista Leite Integral, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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