2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1458 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 207.66g.
朝食: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Sciroppo d'acero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Avena. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Coop Crocchette di Patate, Uovo all'occhio di Bue, Minestrone. 夕食: Pane Bianco, Risotto alla Zucca, Petto di Pollo, Selex Contorno Misto. 軽食/その他: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Mela, Tè (Infuso). もっと...
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週に7 kg減量中
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