2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1021 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 13.86g.
朝食: Ovo Mexido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Creme Chantilly, Café. 昼食: DIA Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Batatas Fritas, Filé de Peixe Empanado, Creme Chantilly, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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