2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1227 kcal
|
脂質: 60.66g | たんぱく質: 132.92g | 炭水化物: 35.21g.
朝食: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 昼食: Курица Вареная. 夕食: Помидоры Черри. 軽食/その他: Телятина Гриль, Шампиньоны, Своя Линия Огурцы Маринованные , Салат, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Словяночка Творог Нежирный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|