2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1124 kcal
|
脂質: 33.47g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 126.52g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Индолина Азу из Мяса Индеек, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 軽食/その他: Мёд, Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|