2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1260 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 130.51g.
朝食: Kim Senf, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Geflügel Salami, Kemper Hähnchenbrustfilet, Hemmerle Hemmerle Spezial. 昼食: Gartenkrone Mais, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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