2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
1156 kcal
|
脂質: 34.57g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Кедровые Орехи, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Избенка Молоко Питьевое 1%. 昼食: ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Творожок Вологодский ФРУКТРЕЖКА (Клубника), ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Творожок Вологодский (Ваниль). 夕食: Рот Фронт Вафли Артек, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Крабовые Палочки. 軽食/その他: Избенка Творог ДМ 5%, Цукаты Цукаты из Айвы, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Ширин Финики с Косточкой, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые 🍍. もっと...
|
体重に変化ありません
|