2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1865 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 225.72g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Pizza de Frango com Catupiry. 昼食: McCain Batata Canoa, Salada de Ovo, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Linguado Empanado Frito. 夕食: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Nestlé Neston 3 Cereais, Banana. 軽食/その他: Bauducco Biscoito Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Guimarães Mariola Doce de Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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