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So mal wieder mal ein kleines Update von meiner Seite:
Sonntag ist kalorientechnisch dank heftiger Migräne völlig aus dem Ruder gelaufen. Dafür hab ich es gestern & heute trotz 2 Essens-Einladungen zu Raclette & Rouladen geschafft unterm ETB zu bleiben. Mal sehen morgen steht schon die nächste Einladung zum Italiener an, aber ich geb mein bestes & hoffe, dass ich es auch wieder schaffe stark zu bleiben. Ansonsten lief es bewegungstechnisch ziemlich mäßig. Werde versuchen die nächsten Tage mal wieder regelmäßig zu radeln.
Dafür war ich heute wenigstens endlich
In der Bib & hab 2 Stunden gelernt. In 2 1/2 Wochen steht meine letzte Klausur den Bachelor an & ich möchte die natürlich sehr gut bestehen 😜
Wie läuft es denn bei euch allen momentan so?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
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1420 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 93.24g.
夕食: Grüne Oliven, Weißbrot, Frische Pasta (Gekocht), Garnelen, Sahnesauce, Vapiano Pizza Rucola, Weißwein, Rucola , Calamari Gegrillt, Olivenöl. もっと...
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