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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1413 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 153.95g.
朝食: Jamón Serrano, Tomates, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. 昼食: Fideos Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hígado de Pollo, Caldo de Pollo, Muslo de Pollo. 夕食: Pan Blanco Tostado, DIA Batido Sustitutivo. 軽食/その他: Magdalena, Croissant de Chocolate. もっと...
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2468 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 3 時間, 運転 - 50 分, ラジオ体操 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 38 分, Apple Health - 6 時間 32 分. もっと...
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