2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
994 kcal
|
脂質: 41.74g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 86.89g.
朝食: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 夕食: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Глобус Сыр А Ла Каймак, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Окунь Красный . 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|