|
her zaman dediğim gibi diyet yapmak kilonuzu spor yapmak vücudunuzu değiştirir.pes etmeyin diyetinizi sporla destekleyin..
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1158 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 87.47g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Süzme Peynir, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Mis Peynir Topları, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta, Yeşil Çay. 昼食: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Şehriye Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Çilek, Tadım Kuru Kayısı. もっと...
|
|
1865 kcal
|
運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...
|
|
 コメント
Bu Lafı ilk defa duydum ama güzelmiş 👍
|
2018年 03月 20日 投稿者: Huseyin_0742
|
Bu paylaşımları nasıl yapıyorsunuz foto günlüğüne eklediğinizde otomatik paylaşılıyor mu yoksa ekstra bir program mı indirmek gerek acaba?
2018年 03月 20日 投稿者: Dj Blue
|
2018年 03月 20日 投稿者: justsport1234
|
herzaman dedigim gibi sporcu kizlar cok havali oluyr😁
2018年 03月 20日 投稿者: isil1306
|
☺☺☺ ozelliklede ukraynali olursa
2018年 03月 20日 投稿者: justsport1234
|
2018年 03月 20日 投稿者: isil1306
|
Bu arkadaş Ukrayna 🇺🇦 vatandaşı mı 😬
2018年 03月 20日 投稿者: Cixbaba
|
Yok kardesim benim sevgilim ukraynali isil spor yapan kadinlar guzel gorunuyor diyince bende yorum yaptim
2018年 03月 20日 投稿者: justsport1234
|
justsport spor yapanin yuzunede yansırmıs ( salladım , ilerde bu yorum tutar ) 😂
2018年 03月 20日 投稿者: Ahmet.emec16
|
2018年 03月 20日 投稿者: Cixbaba
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|