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primeira refeiçao do dia hj .
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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2846 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 129.77g | 炭水化物: 467.62g.
朝食: Power One Paçoca Zero, Porto Alegre Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Banana Prata, Ovo (Inteiro). 昼食: Ovo Mexido, Kicaldo Feijão, Pilar Macarrão Fino. 夕食: Bananas, Pilar Macarrão Fino, Kicaldo Feijão. 軽食/その他: Banana, Sorvete, Maçã. もっと...
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