2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
849 kcal
|
脂質: 38.32g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 61.46g.
朝食: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café. 昼食: Zespri Kiwi Sungold, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Aurora Salsicha. 夕食: Hemmer Pimenta Biquinho, Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|