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foco ,determinacão ,para manter o peso ! não é por que cheguei ao meu objetivo q vou sair do foco ...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1030 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 51.58g.
朝食: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca. 昼食: Seara Moela de Frango, Alface de Folha Vermelha, Couve Manteiga Refogada, Quiabo, Torresmo, Ovo Frito. もっと...
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