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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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912 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 113.09g.
朝食: Cafezinho, Nescau Nescau com Leite, Pão de Queijo de Frigideira. 昼食: Cenouras, Salada Crua, Lentilhas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. 夕食: Banana Nanica, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Peixe Grelhado. 軽食/その他: Sadia Salaminho, Melancia, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. もっと...
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