2018年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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673 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 41.56g.
昼食: Milho, Queijo Natural, Requeijão, Tomates, Ovo. 夕食: Tomates. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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