2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
915 kcal
|
脂質: 41.03g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 69.19g.
朝食: Starbucks Latte Macchiato (Venti), King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 昼食: Cooked Broccoli, Chicken Thigh. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raw Organic Whey Protein Powder. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|