2018年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1354 kcal
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脂質: 77.77g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 100.95g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Капуста Белокочанная. 夕食: Омлет или Яичница с Сыром. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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