|
İş okul derken her zaman dışarda yemek bulamadığımdan sebep beslenme çantamla geziyorum 😂😂😂 (Dukan diyeti seyir evresi 2. Haftadayım /sebze +protein günü)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
988 kcal
|
脂質: 56.37g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 46.78g.
朝食: Dost Tam Yağlı Ayran , Izgara Köfte, Polonez Fit Yaşam Jambon, İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tere, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı. 夕食: Turp, Pırasa Yemeği. もっと...
|
|