2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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3148 kcal
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脂質: 138.70g | たんぱく質: 191.65g | 炭水化物: 305.59g.
朝食: Starbucks Cappuccino (Tall), 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, 2% Fat Milk. 昼食: Bean Soup (Home Recipe). 夕食: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Chicken Parmesan, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). 軽食/その他: Swiss Cheese, Grapefruit, Really Raw Honey Raw Honey, Honey, Starbucks Cappuccino (Tall), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Almonds. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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