2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1629 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 282.32g.
朝食: Mateus Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Native Açúcar Demerara, Melitta Café Tradicional Solúvel. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Rancheiro Rosquinha de Coco, Açaí. もっと...
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体重に変化ありません
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