2018年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1629 kcal
|
脂質: 31.25g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 282.32g.
朝食: Mateus Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Native Açúcar Demerara, Melitta Café Tradicional Solúvel. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Rancheiro Rosquinha de Coco, Açaí. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|