2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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812 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 76.21g.
朝食: Café. 昼食: Cenouras Cozidas, Ghee, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido. 夕食: Ghee, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Amêndoas, Cerélus Farelo de Trigo, Maçã Verde. もっと...
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