2018年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

755 kcal 脂質: 32.53g | たんぱく質: 14.75g | 炭水化物: 107.92g.   朝食: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Fried Egg, Jack N Jill Dewberry. 夕食: Fruit Salad, Avocados. もっと...
1796 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 23 時間. もっと...

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