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a jacada no fds deu resultado kkkkk não é todo dia que a filgota faz 11 aninhos!
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1125 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Ovo Mexido, Café. 昼食: Ovo Mexido, Abobrinha, Berinjela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 夕食: Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Berinjela, Abobrinha. 軽食/その他: Marilan Bolacha Maizena, Dolce Gusto Chococino, Banana Prata, Maçãs Gala, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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