|
Всем доброго дня! Скажите, за сколько времени до сна вы кушаете, какой интервал времени у вас между последним приемом пищи и сном? Я вот понимаю,что на голодный желудок совсем не могу уснуть(( и голова начинает болеть. Хотя думаю может дело привычки, просто надо дать организму привыкнуть не кушать после ужина и всё будет ок.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1383 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 147.45g.
朝食: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. 昼食: Виктория Салат с Булгуром и Овощами, Рисовый Плов, Соусом Песто, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники_LM. 軽食/その他: Bite Иммунитет, Lindt Горький Шоколад 85%, Bite Bitey Малина, Atkins Nutty Fudge Brownie. もっと...
|
|