2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1060 kcal
|
脂質: 40.73g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 118.79g.
朝食: Azúcar, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Dolce Gusto Café con Leche, Aguacate. 昼食: Old El Paso Tortillas Integrales de Trigo , Tomates, El Ventero Queso Tierno Light, Auchan Atún Claro al Natural. 夕食: Fresas, Crema de Calabacín. 軽食/その他: Azúcar, Manzana Roja, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|