|
У меня все не стильно, все просто
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
|
1117 kcal
|
脂質: 18.24g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Ашан Финики Отборные Тунис , Каждый День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 昼食: Гуляш из Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком, Банан, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Пятерочка Банан, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Творог Обезжиренный, Ашан Финики Отборные Тунис , Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 軽食/その他: Грейпфрут, Каждый День Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
1689 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 16 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|