2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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610 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 63.15g.
朝食: Кофе, Селянське Молоко 1,5%. 昼食: Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Борщ. 夕食: Апельсин, Перепелиное Яйцо, Жульен Курица, Грибы, Сметана, Салат Капуста, Морковь, Листовой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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