2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1311 kcal
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脂質: 79.54g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 61.36g.
昼食: Sadia Moela de Frango, Torresmo, Ovo Frito, Crepioca, Calabresa. 夕食: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Maracujá, Banana, Melão Amarelo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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