2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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1379 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 174.27g | 炭水化物: 96.84g.
朝食: NL International Энерджи Диет, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: Банан, Хлеб Дарницкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каждый День Голень Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Сердце Говяжье, Смешанные Овощи (Замороженные), Байкальский Творог 2%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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