2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1836 kcal
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脂質: 134.05g | たんぱく質: 110.17g | 炭水化物: 70.91g.
朝食: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. 昼食: Earthbound Farm Romaine, Bell Peppers, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Shrimp. 夕食: Asparagus, Fish, Cooked Spinach (from Fresh), Water, Parmesan Cheese (Grated), Butter (Salted). 軽食/その他: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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