Motivação é algo pessoal e varia de pessoa pra pessoa (o que me deixa feliz ou é prioridade pra mim - minha motivação - pode não te deixar feliz ou não servir como prioridade pra você). O segredo é se conhecer e focar no que te deixa feliz ou que seja uma prioridade na sua vida. 😘
2018年 03月 19日 投稿者: AndréaFurt
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Bom no meu caso foco no meu objetivo e na minha saúde que para mim é prioridade, também penso que comida não é a razão da minha felicidade 💪👊🙄
2018年 03月 19日 投稿者: Lu_leoninaa
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Engata o automático e vai. As vezes, com a correria do dia-a-dia a gente até esquece que está de dieta. Tenha sempre em casa apenas os alimentos que você come e mais nada.
2018年 03月 19日 投稿者: WRSA_Willian
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2018年 03月 19日 投稿者: Aline_foco
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No começo é difícil mas se montar um rotina criar alguns costumes vc acostuma e assim mesmo desanimada vc não sai da alimentação precisa preparar sua mente tudo começa por ela... lógico que não comprar o que não pode comer faz parte disso assim vc não cai em tentação... e os resultados tb quando do vc começa a ver anima...
2018年 03月 19日 投稿者: Aline Frizzera
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Não fugir da balança deve ajudar em algo nem que seja indiretamente.
2018年 03月 19日 投稿者: Carol Vader
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O que me motiva SEMPRE é ter saúde e condições de levar uma vida digna, Graças à Deus. Não desejo nada alheio e tenho certeza que possuo muito mais do que preciso. Quando me sinto em dúvida, sempre encontro conforto nas pessoas certas. Esses dias, por exemplo, me vi em em meio de possíveis conflitos, troquei e-mails com uma participante que conheci aqui, e foi como "tirar com a mão" tudo o que me preocupava ficou muito menor. 😉👍
2018年 03月 19日 投稿者: menos_22
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Sábias palavras @menos_22👏👏👏👏❤
2018年 03月 19日 投稿者: Luciana Dant4s
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2018年 03月 19日 投稿者: menos_22
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Minha motivação é o dia do lixo. Como certinho de domingo à sexta, fazendo planos para satisfazer toda a minha gula aos sábados.
2018年 03月 19日 投稿者: ronaldo.frotta
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nem me fale, jaquei desde sábado, agora é tentar recuperar e não subir na balança até semana q vem kkkk força colega
2018年 03月 19日 投稿者: AnaCabral94
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Minha motivaçao é cada vez ficar melhor em roupas que eu gosto
2018年 03月 19日 投稿者: D'Arienzo
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¥ tbm comecei uma dieta hj e esta dificil de faze-la. Mto msm! Mas vamos tentando 1 dia de cada vez!
Boa sorte.
2018年 03月 19日 投稿者: duducelm
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como faz para publicar normal sem ser comentando no post dos outros
2018年 03月 19日 投稿者: Lsoares15
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Uma coisa que digo pra mim mesma é vou fazer pra mim aquilo que ninguém mas pode fazer, minha saúde meu emagrecimento, minha alto estima só depende de mim o que vier pra ajudar estou no lucro o que vier para atrapalhar é uma lição de vida se tiver pensamentos positivos e saber olhar com bons olhos o pesadelo pode se transformar em um lindo sonho a realizar, se ame se cuida que logo logo o resultado do seu esforço vai valer a pena, Boa sorte🌺😙
2018年 03月 19日 投稿者: katty 20018
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vou na balança e vejo que o peso diminuiu!
melhor sensação 😍
2018年 03月 19日 投稿者: PattyCoelhosa
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Levanta a cabeça, olha no espelho e diz pra você que a única pessoa que pode mudar é você mesma ... 🤙🏼
2018年 03月 19日 投稿者: G_viana
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Eu comprei uma balança e sempre que vejo que perdi é uma motivação enorme XD
2018年 03月 20日 投稿者: Feryss
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Eu faço terapia, com psicóloga.. sempre tive problemas com motivação e é basicamente psicológico.. depende praticamente, só da nossa mente, se vamos manter ou não a dieta.. é o que direciona tudo.. por isso a importância de treiná-la.. recomendo a leitura e pratica do livro "Pense Magro" de Judith Becker
2018年 03月 20日 投稿者: Mila Caetano
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Eu experimento as roupas que ainda não estão servindo. kkkkk
2018年 03月 20日 投稿者: cacau7198
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