2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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230 kcal
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脂質: 0.00g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 13.77g.
朝食: Royal Gelatina 0%. 昼食: Royal Gelatina 0%, Ultimate Stack Creatina. 夕食: Royal Gelatina 0%. もっと...
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5153 kcal
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運動:
gym noche remi - 30 分, bici tarde - 1 時間 30 分, gyn cross - 1 時間 10 分, gym step 1 - 20 分, gym elíptica 1 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 11 分, bici mañana - 1 時間 24 分, bici gym 1 - 25 分. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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