2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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875 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 37.44g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. 昼食: Abacate, Ovo Cozido. 夕食: Pepino Japonês, Ovo Cozido. 軽食/その他: Kefir de Água, Coco, Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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