2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
1366 kcal
|
脂質: 60.12g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 159.75g.
昼食: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Kroger California Roll. 夕食: Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Green Giant Hass Avocado, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Kroger Reduced Sodium Taco Seasoning, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 軽食/その他: Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate, Fat Boy Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich, La Favorita Tortilla Chips. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|