2018年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1020 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 85.15g.
昼食: Rúcula, Peito de Frango, Abobrinha Refogada. 夕食: Carne, Tomates, Quero Feijão Carioca . もっと...
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週に2.6 kg減量中
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