2018年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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552 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 26.20g.
朝食: İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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