2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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301 kcal
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脂質: 14.07g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 25.28g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Chuchu, Quiabo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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