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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1491 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 107.92g | 炭水化物: 114.12g.
朝食: Verde Campo Queijo tipo Cottage Lacfree, Sementes Chia Secas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Mamão Papaia, Farelo de Aveia, Creme de Ricota Light, Ovo. 昼食: Abobrinha, Cenouras, Mandioca Cozida, Pif Paf Costela Temperada, Berinjela, Cenouras. 夕食: Amêndoas, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Pêra Portuguesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Verde Campo Queijo tipo Cottage Lacfree, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
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